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颈椎病引起的头晕怎么办

来源:寻医问药网 时间:2017-01-14 14:26:45 发布者:冯启廷 收藏本文

头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转导致体位改变而诱发眩晕症状。患者遇到这种疾病的时候应该加紧治疗。那么,现在就来具体的说一下颈椎病引起的头晕怎么办,希望能对大家有所帮助。

颈椎病引起的头晕怎么办?可以通过以下的方法缓解症状。

1.避免外伤。很多人不小心向后仰或当公交车急刹时就会使颈部扭伤,很多患者以为没有外伤就不在意,其实强烈扭动颈部可能会导致颈椎受损,引发颈性头晕甚至更严重的疾病。

2.切忌随意按摩。按摩是放松肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一,但要注意这要专业的按摩师或理疗师进行,很多中老年人发现脖子不舒服时就随意按摩甚至蛮横地“搬脖子”,这样可能会使病情加重,诱发头晕。

3.保持良好的睡眠质量和睡姿。一般情况下,我们每天约有三分之一的时间在睡觉,良好的睡姿和合适的枕头不仅可以保障睡眠质量,而且可以降低颈椎病的发生,也就不会出现颈椎病的头晕了。枕头的高度一般在10~12cm左右,最好选择右侧卧姿。

4.适当放松颈肩部。对于长期久坐的上班一族,要避免上时间保持一个固定的工作姿势,尤其是对电脑或低头的姿势,每工作1小时就应该活动和放松全身10分钟左右,这是预防和自我治疗颈椎的前提。还有,合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳,方法是尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到感觉舒服的位置。

温馨提示:头晕颈椎病的治疗,专家指出,颈椎病引起头晕虽然常见,但是危害也是很大的,由于颈椎病的复杂性,还是建议出现颈椎病头晕的患者到医院检查后,再进行系统的治疗。

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