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肩周炎的注意事项有哪些?

来源:寻医问药网 时间:2015-04-24 发布者:心怡 收藏本文

肩周炎骨科门诊中是很常见到的疾病,而且给患者带来的危害是很大的,甚至该疾病患者的日常生活和工作都会受到影响。专家指出,疼痛和活动障碍是肩周炎最明显的症状,所以大家除了要接受常规的治疗外,还应该做好日常生活的护理。下面来了解一下肩周炎的注意事项有哪些?

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

1、控制饮食,不要吃过于肥腻的食物,这是因为高脂肪的食物吃了之后容易影响脾目的运化而牛湿,最后就会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍这些并发症,病情明显加重了;忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。

2、肩周炎患者平时一定要多休息,玩玩不可过度劳累,尽量选择一些比较轻松的工作,而且在工作之后,一定要休息一段时间,让自己的肩膀得到放松。在第一时间治疗关节外伤、感染、代谢异常这些疾病,平时坚持每天做体育锻炼,这么有规律的运动可以增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用,从而对关节有保护作用。

3、遇到天气变冷的时候注意保暖,及时增添衣服。多注意天气情况,尽量在天气变化之前改变穿着,防止受冷。

肩周炎患者在生活中需要注意的一些事项,上面文章中专家已经为大家讲解得十分明确了,肩周炎患者只要照做就可以了,经过一段时间的调理以后,您的身体肯定是会恢复健康的。就怕一些人明知自己得了肩周炎以后还是不注意,一些坏习惯还是不改掉,最后慢慢地就出现严重的危害。

以上文章对肩周炎的注意事项讲解的很清楚也很全面,希望大家能够仔细的阅读并牢记这些知识。在此小编提醒对肩周炎不重视的患者,该疾病比我们想象的要严重的多,而且如果治疗不及时还会引起一些并发症,所以还是应该谨慎对待。

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