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骨质疏松患者在饮食上需注意些什么

来源:寻医问药网 时间:2018-01-02 发布者:心怡 收藏本文

近年来,骨质疏松疾病患者不断增多,这种疾病发病和患者过于劳累、饮食不科学等有着一定的关系,对于这种疾病比较好的疗法就是饮食治疗,有不少的食物对骨质疏松疾病的缓解起着一定的作用。那么骨质疏松患者在饮食上需注意些什么?

1、盐。吃盐过多会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。老一辈人因为贫穷导致的口味都重,感觉不到咸的食物,其实盐已经超标了,所以骨质疏松症的老年人一定要淡口味,少放盐。

2、糖。吃的糖多了能影响钙质的吸收,所以骨质疏松症的老年人不要动不动的就喝糖水,白开水是最好的饮料,另外缺钙的孩子也不要吃糖奥,糖分会间接地导致骨质疏松症。

3、蛋白质。现在的人生活水平越来越高了,但身体缺的东西也越来越多了,生活中都是高蛋白、高能量的吃,好多人还要喝蛋白粉,其实大家不知道摄入蛋白质过多会造成钙的流失,所以会导致骨质疏松症,同样导致孩子缺钙。

4、浓茶。适量的喝茶有益于身体,但不能饮用浓茶,茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,时间长了诱发骨质疏松。

5、药物。有些药物可直接或间接影响维生素D的吸收,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀,比如:抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松等,因此,骨质疏松症患者必须在医师的指导下用药。

我们主要是通过饮食获取营养,骨质疏松疾病患者在饮食上应该注意什么?以上做了介绍,相信对患者会有帮助的,这种疾病对我们的影响是比较大的,这种疾病发病率在不断的升高,我们一定要高度重视这种疾病的预防,避免这种疾病发生。