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肩关节周围炎的康复方法有哪些

来源:寻医问药网 时间:2017-09-25 发布者:紫薇 收藏本文

肩关节周围炎这种疾病带给大家的伤害也是非常严重的,而且患上了肩关节周围炎这种疾病严重导致大家的正常活动受限,而且还会导致大家在生活中出现非常大的疼痛,所以有很多的患者们也都想更多的了解一些关于肩周炎周围炎的康复方法,那么肩关节周围炎的康复方法有哪些?

1康复方法

1.1缓解疼痛:早期疼痛较重时,康复措施着眼于减轻疼痛,可口服消炎镇痛类或舒筋活血类药物,也可外用止痛喷雾剂、红花油等。理疗、按摩、针灸等疗法可改善血液循环、解除肌肉痉挛、减轻粘连,有较好的止痛作用。康复人员应教会患者肌肉放松运动和局部自我按摩、湿热敷等止痛疗法。

.2康复训练:虽然肩周炎多可自愈,但常可遗留肩关节功能障碍,因此康复人员应尽早根据病情和患者一起制订康复训练计划。早期按摩时采用轻手法进行肩关节被动活动,以减轻粘连,保持关节活动功能,常用推拿手法为推摩、揉捏、拿法、弹拨法。待疼痛减轻后可增加肩关节主动运动,在无痛或轻痛范围内活动,以免疼痛加重患肩肌痉挛[1]。患肩活动受限明显者可试行肩关节松动术,然后嘱患者立即进行患肩主动活动。操作时切忌手法粗暴,避免引起骨折脱位等并发症。尽快恢复肩关节功能的关键是坚持自我锻炼,日常生活中逐步使用患侧,坚持正确有效的运动。每日锻炼3~5次,每次15~30分钟,持之以恒才能有明显效果。

2护理

1良好体位的摆放:应根据患者的颈椎状况选择合适的枕头,使患者达到一个理想的睡眠体位,仰卧位时患侧肩下应放置一薄枕,使肩关节呈水平位,健侧卧位时患肢应放置在胸前的木棉枕上,避免俯卧位。

.2疼痛的护理:肩周炎患者的肩关节周围组织肌肉疼痛具有持久性,夜间自觉加重,影响睡眠,所以恰当地使用具有消炎镇痛或舒筋活血的药物对疼痛有不同程度的缓解,另外,适当的物理治疗可较好地改善血液循环,消除肌肉紧张,防止粘连,减轻疼痛。

以上在文章里为大家介绍了关于肩关节周围炎的康复方法,所以大家要想早日摆脱肩关节周围炎症的疾病的困扰和伤害,日常的生活中除了科学的治疗以外康复的锻炼方法也是不可少的,希望以上介绍的这些方法能够给大家在康复治疗上带来更多的帮助,大家的身体也都能早日康复。

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