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股骨头坏死的术后保健

来源:寻医问药网 时间:2018-01-24 发布者:心怡 收藏本文

股骨头坏死骨坏死中比较常见的一种,该病的危害性在此我就不再说的。一般来讲,股骨头坏死都是由于组织缺血造成的,在治疗上也都会选择手术治疗。这样对于患者的恢复是最有利的,但是一定要注意股骨头坏死的术后保健工作。

股骨头坏死的术后保健:

1、早期肌肉锻炼

手术后1~3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下,用力收缩和放松大腿前群的肌肉,主要是股四头肌。将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3~10秒,重复10~20次,每天2~3次。同时,用力使踝关节背伸,做跖屈及伸屈足趾活动。

2、髋、膝关节活动

手术治疗股骨头坏死后如何保健?手术后4~6周,可以借助关节练习器械被动活动髋、膝关节,范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。下面介绍几种方法供患者参考,可选其一进行:

直腿抬高法:在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5~10秒,然后复原。依据病人的耐受情况重复10~20次,每天进行2~3次。

下蹲练习:下床前先做膝关节伸屈活动10~20分钟,下床时,健肢不随重,两手扶床栏,做下蹲交替动作。每次练习10~20次,每天进行2~3次。

用拐行走:选择适宜的拐杖,拐长应从腋下2~3横指处斜量至足小趾前外侧15~20厘米,包括腋垫和橡皮头。学会正确用拐,持拐时患者直立,肩部放松,腋和拐顶之间应有2~3指空隙,扶手应调节至患者紧握时肘部呈弯曲状态。步行时两拐和健肢三点步行,患肢不负重,健肢负重独立行走,助手站在患者前,防止跌倒。每日步行20~30分钟,根据自身情况,一日2~3次。

温馨提示:股骨头是支撑身体的关键部位,过度劳累显然会加重其负担,增加其破损程度。患者服药期间,每天都会有腿特别轻快的时候,这时尤其不能长时间走动,充其量在室内不拄拐慢走两圈,室外活动要减少,必要时拄拐以减轻患处压力,如此才能给股骨头得以修复的时间。

以上内容对股骨头坏死患者术后的保健做出了详细的介绍,相信对家属的护理工作是有帮助的。大家可不要觉得手术成功就就没事了。护理的好坏直接影响着患者的恢复,所以术后保健也是治疗的关键。

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